4. Aprenda a analizar y resolver las preocupaciones

Libro: Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida

No todas nuestras preocupaciones son idénticas. Debemos equiparnos para tratar las distintas formas, de modo que podamos analizar cualquier problema. Para ello, debemos:

1. Averiguar los hechos: sin éstos, nos vamos a confundir más, lo que nos trae más estrés.
2. Analizar los hechos: pregúntese qué puede hacer al respecto.
3. Llegar a una decisión y actuar luego conforme a ella: lo más importante es: ¿cuándo va a comenzar a hacerlo?

Si sus preocupaciones se relacionan a los negocios, usted pue-de reducirlas en un 50% ayudándose de sus colegas, subordinados, compañeros, etc. preguntándoles:

1. ¿En qué consiste el problema?
2. ¿Cuál es la causa del problema?
3. ¿Cuáles son las posibles soluciones?
4. ¿Qué solución propone usted?

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